Jotenkin ei pysty mieltämään semi-rasvaista ruokaa kuten kanaa ja possua kovin terveelliseksi. Eivät ne varmaan olekaan kovin terveellisiä mutta hiilihydraattiakaan ei ole. Pitäisi miltei uteliaisuuttaan ottaa verenpaine ja kolesteroliarvot ja verrata niitä siihen kun tämä dieetti on parin kk kuluttua ohi.

Olo semisti väsynyt, kolme kertaa viikossa salilla ja hiilareita varmaan kymmenisen grammaa. Sain tehtyä 70kg:llä sarjaa penkissä ensimmäistä kertaa. Oikein jees, ehkä pitää nostaa tavoitesarjan painoa rutkasti eteenpäin, esimerkiksi 85een tai jopa 90een.